1. Asalkii hore ee Dhismaha Kooxda
Si loo sii wanaajiyo wadajirka kooxda, loo xoojiyo kalsoonida iyo xiriirka ka dhexeeya shaqaalaha, nafiso qof walba mashquulkiisa iyo xaalad shaqo oo kacsan, qof walbana ha u dhawaado dabeecadda, shirkadu waxay abaabushay dhismo kooxeed iyo waxqabad balaadhin ah oo leh mawduuca "Diirada iyo Forge Ahead" May 11, ujeedaduna tahay in la kiciyo awoodda kooxda iyo kor u qaadida xiriirka qoto dheer iyo iskaashiga ka dhexeeya xubnaha kooxda iyada oo loo marayo taxane ah hawlo iskaashi si wanaagsan loo habeeyey.
2.Kooxda
Qorshaha wanaagsani waa dammaanadda guusha. Hawsha dhismaha kooxda, 100 xubnood ayaa loo qaybiyay 4 kooxood, casaan, jaalle, buluug iyo cagaar, sida ay u kala horreeyaan "1-2-3-4" iyo tiro isku mid ah oo isku dhafan. Muddo gaaban gudaheed, xubnaha koox kasta waxay si wadajir ah u doorteen wakiil leh hoggaan oo ah kabtanka. Isla markaana, ka dib markii ay is-fahamiyeen xubnaha kooxdu, waxay si wadajir ah u go'aamiyeen magacyadooda iyo hal-ku-dhigyada kooxahooda.
3.Kooxda Loolanka
• Mashruuca "Laba iyo Toban Calaamadaha Zodiac": Waa mashruuc tartan ah oo tijaabiya xeeladda kooxda iyo fulinta shakhsi ahaaneed. Sidoo kale waa imtixaan ka-qaybgal buuxa, wada shaqayn iyo xikmad. Doorarka, xawaaraha, habka iyo maskaxdu waa furaha dhamaystirka hawsha. Si taas loo gaaro, cadaadiskii tartamayaasha, koox kastaa waxay iska kaashadeen inay la tartamaan waqtiga oo ay ku dadaalaan sidii ay u gaari lahaayeen isbeddelka sida loo baahan yahay waqtiga ugu yar.
• Mashruuca "Frisbee Carnival" waa ciyaar ka soo bilaabatay Maraykanka oo isku daraysa sifooyinka kubadda cagta, kubbadda koleyga, rugby iyo mashaariicda kale. Muuqaalka ugu weyn ee isboortigani waa in uusan jirin garsoore, oo u baahan kaqeybgalayaashu inay yeeshaan heer sare oo is-edbin iyo cadaalad ah, taas oo sidoo kale ah ruuxa gaarka ah ee Frisbee. Iyada oo hawshan, ruuxa wada shaqaynta kooxda ayaa la xoojiyaa, isla markaana, xubin kasta oo ka mid ah kooxda ayaa looga baahan yahay inuu yeesho dabeecadda iyo ruuxa uu si joogto ah naftiisa ugu tartamo oo uu uga gudbo xadka, iyo si loo gaaro hadafka guud ee kooxda iyada oo loo marayo isgaarsiin wax ku ool ah iyo iskaashi, si kooxda oo dhan ay ugu tartanto si cadaalad ah iyadoo la raacayo hagida ruuxa Frisbee, si kor loogu qaado isku xirnaanta kooxda.
• Mashruuca "Challenge 150" waa hawl adag oo u beddeleysa dareenka suurtagalnimada suurtagalnimada, si loo gaaro saameynta guusha. Kaliya 150 ilbiriqsi, waxay ku dhaaftay si toos ah. Way adag tahay in hawl la dhammaystiro, iska daa hawlo badan. Si taas loo gaaro, iyadoo uu hogaaminayo hogaamiyaha kooxda, xubnaha kooxdu waxay si wada jir ah u wada shaqeeyeen inay si joogto ah isugu dayaan, u tartamaan oo uga gudbaan. Ugu danbayn koox waliba waxay lahayd yool adag. Awoodda kooxda, kaliya ma dhamaystirin tartanka, laakiin sidoo kale waxay ahaayeen kuwo guulo ka badan sidii la filayay. Si buuxda waxa aan suurtogal ahayn u rogey wax suurtagal ah, oo dhammaystiray horumar kale oo is-hoosaysiin ah.
• Mashruuca "Real CS": waa nooc ka mid ah ciyaarta oo ay abaabulaan dad badan, isdhexgalka ciyaaraha iyo ciyaaraha, waana hawl kacsan oo xiiso leh. Sidoo kale waa nooc dagaal (ciyaaraha garoonka) oo caan ka ah caalamka. Isaga oo la jaanqaadaya leyliga xeeladaha dagaalka ee dhabta ah, qof walba waxa uu la kulmi karaa xamaasadda rasaasta iyo roobka rasaasta, hagaajinta awoodda wada shaqaynta kooxda iyo tayada nafsi ahaaneed, iyo xoojinta xidhiidhka iyo iskaashiga ka dhexeeya xubnaha kooxda iyada oo la adeegsanayo iska hor imaad kooxeed, iyo kor u qaadida wada jirka iyo hogaaminta kooxda. Sidoo kale waa wada shaqayn iyo qorshe istiraatijiyadeed oo ka dhexeeya xubnaha kooxda, taas oo muujinaysa xikmadda guud iyo hal-abuurka ka dhexeeya koox kasta.
4. Faa'iido
Wada shaqaynta kooxdu waa la wanaajiyaa: maalin gaaban oo caqabadaha wadajirka ah iyo iskaashiga kooxaha dhexdooda ah, kalsoonida iyo taageerada shaqaalaha ayaa hoos loo dhigaa, waxaana la xoojiyaa isku xidhnaanta iyo awoodda dhexe ee kooxda.
Muujinta kartida shakhsi ahaaneed: Shaqaale badan ayaa muujiyay fikir cusub oo aan horay loo arag iyo karti xalinta dhibaatada hawlaha, taas oo saameyn ballaaran ku leh horumarinta xirfadahooda shakhsi ahaaneed.
Inkasta oo hawsha dhismaha kooxda shirkadda si guul leh loo soo gabagabeeyay, waad ku mahadsan tahay ka qaybqaadashada buuxda ee ka qaybgale kasta. Waa dhididkaaga iyo dhoola cadeyntaada kuwa si wadajir ah u sawiray xusuusta kooxdan lama ilaawaanka ah. Aynu hore ugu socono gacmaha is haysta, aynu sii wadno in aynu sii wadno niyada kooxdan shaqadeena, oo aynu si wada jir ah u soo dhawayno bari ka sii qurux badan.
Waqtiga boostada: Meey-30-2024
